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{Dieta|Plano alimentar|Regime alimentar} {Radical|Intenso|Extremo}: {Como|Maneiras de} {Emagrecer|Perder peso|Reduzir peso} {10kg|dez quilos} em {Apenas|Somente|Exatos} {7 Dias|sete dias} com {Segurança|Segurança e eficácia} {Perder|Reduzir|Emagrecer} {10kg|dez quilos} em {7 Dias|sete dias} {exige|requer|demanda} um {plano|regime|método} {alimentar|nutricional|dieta}